Começar bem o dia é fundamental para a produtividade, e isso é algo que os bilionários entendem muito bem. A Rotina dos bilionários revela como essas figuras de sucesso organizam suas manhãs, tardes e noites para maximizar seu desempenho. Embora cada um tenha suas peculiaridades, muitos compartilham hábitos que podem ser adotados por qualquer pessoa em busca de maior eficiência.
Warren Buffett, um dos homens mais ricos do mundo, inicia suas manhãs em um McDonald’s, onde faz pedidos que não chegam a US$ 3,17, além de consumir cinco Cocas ao longo do dia. Sua abordagem modesta mantém sua mente clara e focada. Por outro lado, Sam Altman, CEO da OpenAI, opta por um jejum de 15 horas, trocando o café da manhã por café expresso. Ele também faz uso de luz LED de espectro total para otimizar sua produtividade logo cedo.
Bill Gates, cofundador da Microsoft, utiliza a esteira e vídeos educacionais como parte de sua rotina matinal, acreditando que a atividade física é vital para um corpo e mente ativos. Jeff Bezos, fundador da Amazon, evita reuniões até às 10h para permitir um começo de dia mais tranquilo e focado em suas necessidades pessoais. Elon Musk, que lidera a Tesla e a SpaceX, acorda por volta das 9h e inicia o dia com tarefas urgentes após um donut.
Na parte da tarde, o foco se intensifica ainda mais. Sam Altman organiza suas reuniões de forma prática, preferindo encontros curtos ou blocos de horas, evitando longas sessões. Warren Buffett dedica seu tempo à leitura, o que considera crucial para decisões de negócios. Ele também usa momentos de lazer para tocar ukulele e relaxar. Musk, por sua vez, divide seu tempo entre suas empresas, aproveitando as tardes para se concentrar em Tesla e SpaceX.
A noite é igualmente importante para a Rotina dos bilionários. Sam Altman prioriza um bom descanso, ajustando seu ambiente e evitando alimentos antes de dormir, além de utilizar aplicativos que monitoram seu sono. Buffett mantém uma rotina relaxante à noite, enquanto Bezos opta por evitar o estresse de trabalhar tarde, preservando tempo para outras atividades. Musk, embora durma cerca de seis horas, considera o sono essencial, mantendo uma disciplina mesmo com uma rotina cheia de compromissos.
Adotar aspectos da Rotina dos bilionários pode ser benéfico para quem busca desempenho e organização. Ao observar como esses líderes utilizam seus dias, é possível encontrar insights valiosos para adaptar ao seu cotidiano.
Via Exame
