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O Rio de Janeiro acaba de atingir uma marca preocupante: o Nível de calor no Rio de Janeiro, classificado como 4, foi alcançado pela primeira vez desde a criação do Protocolo de Enfrentamento ao Calor Extremo. O alerta, emitido pelo Centro de Operações Rio (COR), exige atenção redobrada e medidas preventivas para proteger a população das altas temperaturas.
O nível 4 de calor é acionado quando os termômetros marcam entre 40 °C e 44 °C, com previsão de que essa condição persista por pelo menos três dias consecutivos e com pelo menos quatro horas diárias de temperatura elevada. Essa classificação indica um calor “muito alto”, ficando atrás apenas do nível 5, considerado “extremo” na escala da prefeitura.
A criação do protocolo municipal foi motivada, em parte, pela trágica morte de uma fã da cantora Taylor Swift, que sofreu de exaustão térmica durante um show em novembro de 2023, quando a cidade enfrentava uma forte onda de calor. Essa triste ocorrência evidenciou a necessidade de medidas eficazes para proteger a população durante eventos de massa e dias de temperaturas extremas.
Com o Nível de calor no Rio de Janeiro em 4, a prefeitura pode implementar ações como a criação de pontos de resfriamento em locais públicos climatizados, ampliação da oferta de água potável em estações de hidratação, além da possibilidade de suspender atividades ao ar livre e cancelar eventos de grande porte em áreas abertas.
Para lidar com o Nível de calor no Rio de Janeiro e evitar problemas de saúde relacionados às altas temperaturas, a prefeitura faz algumas recomendações importantes. É essencial aumentar a ingestão de água e sucos naturais, consumir alimentos leves, usar roupas frescas e evitar o consumo excessivo de álcool.
Também é recomendado não se expor ao sol entre 10h e 16h, usar protetor solar e chapéus para se proteger dos raios solares. Caso sinta mal-estar, tontura ou outros sintomas relacionados ao calor, procure a unidade de saúde municipal mais próxima. Em janeiro, cerca de 3 mil pessoas foram atendidas na capital por problemas associados às altas temperaturas.
O Protocolo de Enfrentamento ao Calor Extremo do município do Rio de Janeiro, tem como objetivo minimizar os efeitos adversos das altas temperaturas na saúde da população. A [sensação térmica máxima suportada pelo corpo](https://www.tecmundo.com.br/ciencia/402567-calor-extremo-qual-e-a-sensacao-termica-maxima-suportada-pelo-corpo.htm) é um fator importante a ser considerado para garantir a segurança e o bem-estar de todos.
