Academias no Espírito Santo investem em equipamentos modernos que potencializam o gasto calórico dos alunos. Destaque para as shape bikes, que combinam vácuo, infravermelho e eletroestimulação para queimar até 3.200 calorias em 30 minutos.
Esses aparelhos ajustam a resistência em músculos específicos sem aumentar a sensação de esforço, além de melhorar a circulação e ajudar na redução de gordura localizada. Os treinos são acompanhados por aplicativos sincronizados por pulseiras que identificam cada usuário.
Outras inovações incluem aparelhos com base em biomecânica para movimentos naturais e trajes tecnológicos para tonificação muscular. Serviços personalizados também têm sido oferecidos, como exames genéticos, nutrição e fisioterapia integrados.
As academias do Espírito Santo têm apostado na tecnologia para ampliar os resultados dos alunos com equipamentos modernos que elevam o gasto calórico. Um destaque são as shape bikes, aparelhos que combinam sistemas de vácuo, infravermelho e eletroestimulação muscular para potencializar o esforço. Conforme o nutrólogo Paulo Mansur, o uso dessa bicicleta pode queimar até 3.200 calorias em 30 minutos.
O diferencial desses equipamentos está na resistência ajustada em músculos específicos, sem que o usuário perceba um esforço maior. Além disso, o infravermelho e a eletroestimulação favorecem a circulação e ajudam na redução de gordura localizada. Para acompanhar a evolução, o gestor Mateus Cruz menciona o uso de um aplicativo, onde o treino individualizado fica registrado e sincronizado por meio de uma pulseira que identifica o usuário ao iniciar os aparelhos.
Outra inovação são os aparelhos projetados com base em biomecânica para oferecer movimentos naturais, como o Squat Pro Pendulum, que distribui melhor a carga muscular em agachamentos e reduz a pressão na coluna lombar. Para complementar, há trajes tecnológicos com eletroestimulação para tonificar glúteos, pernas e panturrilhas, especialmente eficazes quando usados durante caminhadas.
No campo da saúde personalizada, exames genéticos e metabólicos vêm ajudando a orientar os cuidados individuais, identificando predisposições e desequilíbrios hormonais para programas ajustados. Algumas academias também oferecem serviços de nutrição, massoterapia e fisioterapia integrados.
Essas tecnologias indicam um avanço no uso da tecnologia para otimizar treinos e promover resultados mais detalhados e personalizados no Espírito Santo.
Via Tribuna Online
