Pedalar para o trabalho pode ser mais do que um exercício físico. Um estudo da Universidade Dartmouth sugere que ir de bicicleta aumenta produtividade. A pesquisa indica que trocar o carro pela bike pode trazer benefícios para a saúde, o planeta e, surpreendentemente, para a carreira.
Um estudo da Universidade Dartmouth, nos EUA, acompanhou 275 trabalhadores americanos, principalmente do setor de tecnologia, antes da pandemia. A pesquisa revelou que quem ia trabalhar de bicicleta ou a pé tinha dias mais produtivos. A maioria dos participantes usava carro, com trajetos de 40 a 60 minutos. Alguns se deslocavam de bicicleta ou a pé.
O estudo constatou um efeito dominó: o nível de estresse no início do dia influenciava o desempenho no trabalho. O tráfego intenso de carro era um fator de estresse, enquanto a atividade física proporcionava um trajeto mais agradável. Quem pedalava ou caminhava se mostrou mais disposto a colaborar, realizar tarefas com agilidade e se voluntariar para novos projetos, sinais claros de maior produtividade.
Além disso, a pesquisa mostrou que a rotina também impacta a produtividade. Manter um horário regular para sair de casa, independentemente do meio de transporte, contribui para um dia mais produtivo. Essa constatação oferece uma alternativa para quem mora longe e não pode abrir mão do carro.
Vale mencionar que o estudo tem limitações. A amostra foi pequena, com apenas 275 participantes. Desses, 94% usavam carro, o que reduz a representatividade daqueles que iam de bicicleta ou a pé. Mesmo com essas ressalvas, a pesquisa abre caminho para novas investigações sobre o tema.
A relação entre transporte e produtividade no trabalho merece atenção. Mais estudos são necessários para aprofundar a compreensão desse vínculo e explorar outras variáveis. Fatores como distância, tipo de trabalho e infraestrutura cicloviária podem influenciar os resultados.
Via Super
