Desvendando 11 mitos comuns sobre alimentos e culinária

Saiba a verdade sobre carne mal passada, cerejas, azeitonas e outros mitos da cozinha. Informações claras e baseadas na ciência.
16/11/2025 às 09:42 | Atualizado há 7 dias
               
Cereja pode matar
Cerejas podem ser perigosas; azeitonas verdes e pretas são do mesmo fruto, entenda. (Imagem/Reprodução: Super)

Alguns alimentos que consumimos são alvo de muitas dúvidas e crenças populares equivocadas. Por exemplo, líquidos vermelhos na carne mal passada não são sangue, mas uma proteína presente nos músculos chamada mioglobina. Além disso, lavar frango cru pode espalhar bactérias e não é recomendado.

A cereja contém uma substância que pode liberar toxinas, mas em quantidades normalmente seguras. Azeitonas verdes e pretas são o mesmo fruto em estágios diferentes de maturação, o que altera sua cor e sabor.

O espinafre sempre foi considerado uma excelente fonte de ferro, mas isso foi superestimado por erro de digitação no passado. Conhecer esses fatos ajuda a tomar decisões mais informadas e apreciar a ciência por trás dos alimentos que consumimos.
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Você já se perguntou se cereja pode matar? Ou se a azeitona verde e a preta vêm da mesma árvore? A ciência tem as respostas para essas e outras curiosidades que despertam nossa curiosidade diária. Prepare-se para desvendar alguns mistérios do mundo natural e descobrir fatos surpreendentes sobre alimentos que consumimos regularmente.

Uma dúvida comum é se a cereja pode, de fato, ser perigosa. A resposta é sim, mas com ressalvas importantes. As folhas e caroços da cereja contêm amigdalina, uma substância que, quando metabolizada pelo corpo, pode liberar cianeto, um composto tóxico. No entanto, a quantidade presente geralmente não é suficiente para causar envenenamento em humanos, a menos que consumidas em grandes quantidades.

Outra curiosidade frequente é sobre a coloração das azeitonas. A azeitona verde e a preta são, sim, o mesmo fruto. A diferença na cor se deve ao estágio de maturação. Azeitonas verdes são colhidas antes de amadurecerem completamente, enquanto as pretas são deixadas para amadurecer na árvore. O processo de cura também influencia na cor e no sabor final do produto.

Além dessas questões, muitos se perguntam sobre a necessidade de lavar o frango antes de prepará-lo. Contrariamente ao que se acredita, lavar o frango cru pode espalhar bactérias pela pia e outras superfícies da cozinha, aumentando o risco de contaminação alimentar. A recomendação é cozinhar o frango a uma temperatura segura para eliminar qualquer bactéria presente.

Ainda no universo da culinária, há dúvidas sobre a carne mal passada e o líquido avermelhado que ela solta. Esse líquido não é sangue, mas sim uma mistura de água e mioglobina, uma proteína presente nos músculos que transporta oxigênio. A cor vermelha se intensifica quando a mioglobina entra em contato com o oxigênio.

Por fim, será que o espinafre realmente é rico em ferro como diziam? Embora o espinafre contenha ferro, a biodisponibilidade desse mineral não é tão alta quanto se pensava. Um erro de digitação no século XIX superestimou a quantidade de ferro no espinafre, levando à crença popular de que ele era uma fonte extraordinária desse nutriente. Outros alimentos, como carne vermelha e feijão, podem ser fontes mais eficientes de ferro.

Desvendar esses mistérios alimentares nos ajuda a tomar decisões mais informadas e a apreciar ainda mais a ciência por trás dos alimentos que consumimos diariamente. Esteja sempre atento às informações divulgadas e busque fontes confiáveis para esclarecer suas dúvidas.

Via Superinteressante
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Artigos colaborativos escritos por redatores e editores do portal Vitória Agora.