Cerca de 281 mil pessoas no Espírito Santo vivem com TEA ou TDAH. Kadu Lins, educador físico e psicomotricista, explica que o exercício físico traz benefícios comprovados nessas condições.
A atividade física fortalece funções cognitivas, emocionais e melhora o sono e a alimentação. O desafio está em escolher atividades que respeitem as preferências de cada pessoa para garantir engajamento.
Práticas como musculação, esportes coletivos e HIIT promovem avanços que vão desde a socialização até a participação em competições. O exercício também serve de exemplo e suporte para os familiares.
Estima-se que cerca de 281 mil pessoas no Espírito Santo vivam com Transtorno do Espectro Autista (TEA) ou Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH). Embora tratamentos como terapias e medicamentos sejam indicados, a ciência destaca o papel do exercício físico na melhoria da qualidade de vida desses pacientes.
Kadu Lins, profissional de Educação Física e psicomotricista, destaca que a atividade física não é uma opinião pessoal, mas um resultado comprovado por estudos que mostram benefícios em crianças, adolescentes e adultos neurodivergentes. O exercício fortalece conexões cerebrais, melhora funções cognitivas e emocionais, além de influenciar positivamente o sono e a alimentação.
Apesar disso, o exercício físico ainda é pouco explorado no tratamento desses transtornos devido a um contexto social que não valoriza a atividade física. Segundo Lins, o desafio está em encontrar atividades que respeitem as particularidades de cada pessoa, já que o gosto por determinada modalidade varia.
Estudos indicam benefícios em diversas práticas, como musculação, esportes coletivos, corridas, treinamento aeróbico e o HIIT (Treino Intervalado de Alta Intensidade). A intensidade da atividade é fundamental: quanto mais intensa, maior o benefício, desde que respeitadas as preferências do indivíduo para garantir engajamento.
Lins relata que os resultados variam, indo desde a participação em competições esportivas até a melhoria na socialização e integração escolar. Para os familiares, ele ressalta que praticar exercício físico também serve de exemplo e ajuda a manter a energia necessária para o cuidado dessas pessoas.
Via Tribuna Online
