Como a Suécia aposta no slow travel para promover bem-estar e turismo consciente

A Suécia valoriza o slow travel para saúde mental e turismo sustentável, com foco na natureza e silêncio.
15/03/2026 às 18:27 | Atualizado há 6 dias
               
A Suécia valoriza o bem-estar e a calma da natureza em suas campanhas de turismo. (Imagem/Reprodução: Forbes)

A Suécia investe no slow travel como forma de atrair turistas, destacando a desaceleração e o contato com a natureza. O país promove o silêncio e o bem-estar em suas experiências turísticas, valorizando o tédio como cuidado pessoal.

Campanhas como The Swedish Prescription e Stay Quiet incentivam práticas que unem turismo à saúde mental, como banhos em águas frias, saunas e momentos de reflexão ao ar livre. Essa estratégia reforça a importância do silêncio e da simplicidade cultural para o visitante.

Com vasta natureza e baixa densidade populacional, a Suécia oferece espaços ideais para esse modelo de turismo sustentável. O slow travel se apresenta como uma tendência crescente que conecta qualidade de vida, relaxamento e valorização do tempo para a reflexão.

A Suécia aposta no slow travel para atrair turistas, incentivando a desaceleração e a busca pelo silêncio em meio à natureza. Ao invés de enfatizar atrações agitadas, o país destaca o valor do tédio e do sossego como formas de cuidado e bem-estar.

A campanha The Swedish Prescription apresenta o país como um “remédio” para a mente e o corpo, reunindo oito atividades ligadas à saúde, como mergulhos em água fria, saunas e o tradicional fika. Tudo isso reforça o conceito do friluftsliv, ou vida ao ar livre, presente na cultura escandinava.

Esse enfoque se alinha a estudos da American Psychological Association e da European Environment Agency, que apontam os benefícios do contato com ambientes naturais para a saúde mental.

Outro destaque é a campanha Stay Quiet na região de Skåne, que desafiou visitantes a manter silêncio quase absoluto em cabanas na floresta, demonstrando o impacto do barulho no estresse e na qualidade do sono.

A experiência calmante relatada por participantes reforça a importância de ambientes silenciosos para o equilíbrio emocional, mostrando como o silêncio pode ser um diferencial turístico.

Com baixa densidade populacional e vasta natureza, a Suécia oferece espaços para esse tipo de turismo, que vem ganhando força globalmente. Além de promover saúde e relaxamento, essa abordagem evidencia a simplicidade cultural nórdica, valorizando o tempo para reflexão e pausa.

Via Forbes Brasil

Artigos colaborativos escritos por redatores e editores do portal Vitória Agora.