Bill Gates, cofundador da Microsoft, mantém uma rotina que combina disciplina com um compromisso com o aprendizado contínuo. Aos 69 anos, ele gravita suas atividades diárias em torno de três pilares: Rotina Bill Gates: priorizar um bom sono, dedicar-se ao aprendizado e se envolver em projetos de relevância social.
De acordo com informações recentes, Gates lê cerca de 50 livros a cada ano, uma prática que considera essencial para expandir sua visão de mundo e estimular novas ideias. Além de ler, ele costuma fazer anotações detalhadas enquanto se aprofunda nos assuntos abordados nas obras. Essas anotações ajudam a reforçar o aprendizado e a aplicação do conhecimento adquirido em suas atividades profissionais e pessoais.
A rotina matinal de Gates inclui uma hora de exercícios físicos, particularmente exercícios cardiovasculares, que ele adota para manter sua saúde física e mental. Durante sua passagem pela Microsoft, era comum vê-lo na esteira assistindo a aulas da série Great Courses. Mesmo fora do ambiente corporativo, esse hábito se mantém, revelando a importância que ele atribui ao bem-estar físico.
Após o exercício, Gates se dedica a se manter atualizado sobre eventos mundiais, consultando publicações respeitáveis como o The New York Times e The Wall Street Journal. Isso lhe permite ter uma visão abrangente antes de iniciar sua jornada de trabalho.
No período da tarde, o foco é total no trabalho. Gates organiza sua agenda em blocos de cinco minutos, técnica que requer uma atenção plena ao que está sendo realizado. Assim, dedica seu tempo a análises, leitura técnica e acompanhamento de projetos da Fundação Gates, entre outros. Ele insiste na chamada “regra das cinco horas”, que implica em reservar pelo menos uma hora por dia, cinco vezes por semana, para um aprendizado mais profundo, o que demonstra seu comprometimento com o crescimento pessoal e profissional.
À noite, Gates desacelera e costuma ler por mais de uma hora antes de dormir, um ritual que proporciona relaxamento e reflexão. Ele acredita que a leitura não é apenas um passatempo, mas uma maneira de estimular a mente e fomentar novas ideias. Em seu blog, Gates frequentemente lista livros que impactaram sua visão sobre liderança e desenvolvimento pessoal, destacando autores e suas biografias inspiradoras.
Além de sua vida intelectual e profissional, Gates também se envolve em tarefas domésticas, como lavar a louça, uma atividade que ele aprecia. Para ele, essa rotina simples serve para desestressar a mente e despertar sua criatividade.
Finalmente, Gates garante que dorme em média sete horas por noite, uma prática que acredita ser fundamental para manter sua produtividade e clareza mental. “Dormir bem muda tudo”, afirma ele, reiterando a conexão entre uma boa noite de sono e a eficácia nas atividades diárias.
Via Exame
