A Rotina Bill Gates, mesmo após se afastar da liderança da Microsoft em 2020, continua sendo pautada por disciplina e foco. Aos 69 anos, o bilionário mantém hábitos que considera essenciais para sua produtividade e bem-estar. Esses hábitos incluem sono de qualidade, aprendizado constante e envolvimento em projetos que considera relevantes.
Com uma fortuna estimada em US$ 116,6 bilhões, segundo a _Forbes_, Gates opta por uma rotina equilibrada, valorizando atividades cotidianas, incluindo as tarefas domésticas. Essa escolha demonstra uma busca por manter os pés no chão, mesmo com sua vasta riqueza.
A rotina diária de Bill Gates começa com uma hora de exercícios físicos, priorizando atividades cardiovasculares. Durante seu tempo na Microsoft, era comum vê-lo na esteira assistindo a vídeos da série Great Courses. Ele segue com a prática para cuidar da saúde física e mental.
Além disso, ele considera fundamental manter-se atualizado com as notícias. Ele dedica tempo para ler jornais como _The New York Times_, _Wall Street Journal_ e _The Economist_. Segundo ele, essa é uma forma de obter uma visão ampla do mundo antes de iniciar suas atividades.
As tardes de Bill Gates são dedicadas ao trabalho, seguindo uma agenda organizada em blocos de cinco minutos. Ele concentra-se em análises, leituras técnicas e acompanhamento dos projetos da Fundação Gates. Também reserva tempo para estudar novas tecnologias.
Outro hábito importante na Rotina Bill Gates é a chamada “regra das cinco horas”. Ele dedica pelo menos uma hora por dia, cinco vezes por semana, ao aprendizado profundo. À noite, Bill Gates desacelera o ritmo e dedica mais de uma hora à leitura antes de dormir, um hábito que mantém há muitos anos.
Ele relata ler cerca de 50 livros por ano, fazendo anotações para absorver melhor o conteúdo. Para Gates, a leitura é uma forma de relaxar, refletir e estimular novas ideias. Em seu blog, Gates Notes, ele listou cinco biografias que o influenciaram em sua liderança e visão de mundo, incluindo obras de Katharine Graham, Nicholas Kristof, Tara Westover, Trevor Noah e Bono.
A Rotina Bill Gates se encerra de forma simples, lavando a louça, uma tarefa que aprecia por ajudá-lo a esvaziar a mente e estimular a criatividade. Para garantir o descanso do corpo, ele prioriza sete horas de sono por noite, afirmando que “dormir bem muda tudo”.
Via Exame
